Seltzer puede ayudarlo a mantener una hidratación normal durante todo el día, pero para los atletas que requieren más líquidos para reemplazar el agua perdida por el exceso de sudoración, el agua de seltzer puede no ser la mejor fuente. Las burbujas de gas que se forman en el agua de seltzer expanden el estómago y dan una sensación de plenitud. Cuando eso sucede, un atleta puede beber menos de lo que realmente se requiere para la hidratación.
Seltzer vs. Agua para la hidratación | LIVESTRONG.COM
También parece hacer que algunas personas se sientan incómodas (sensación de hinchazón) y muchas lo encuentran “menos refrescante”, pero parece que no puedo encontrar ninguna otra razón para que sea un problema.
