¿Se ha demostrado que comer pescado proporciona beneficios para la salud?

Beneficios médicos confirmados por comer pescado a menudo, el pescado es rico en proteínas, puede ayudar al crecimiento de los bebés, niños y adolescentes, enfermos o el cuerpo tiene la herida, también puede ayudar a la recuperación y la curación. Y proteína de pescado, menos construcciones cortas de fibra muscular, tejido conectivo, y por lo tanto, el pescado para comer que otras carnes de ganado delicado suave resbaladizo, también relativamente fácil de digerir, muy adecuado para los niños pequeños y la casa del anciano para comer. El pescado contiene menos grasa que la carne, por lo que el calor era más bajo que el de la carne de ganado.

Nadie piensa que el pescado sea tan saludable, pero no lo es. Ellos acumulan una gran cantidad de PCB y toxinas.

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Al amamantar, a los inválidos a menudo se les aconsejaba comer pescado blanco, como una forma saludable de recuperación, y se supone que el pescado blanco, como el bacalao y el eglefino, es muy saludable. El pescado azul como la caballa ahumada también contiene aceites saludables. El pescado es un alimento muy saludable, sin embargo, también es una alergia común. Muchas personas son alérgicas a los mariscos, o al salmón. Sin embargo, pueden ser alérgicos a un tipo de pez y estar bien con otros. No he oído que alguien sea alérgico al pescado blanco. Ya sea que te haga vivir más tiempo, no lo sé, pero supongo que si te ayuda a mantenerte saludable, puede ayudarte a vivir más tiempo al evitar ciertas enfermedades. Mi preocupación en estos días es qué hay en el agua en la que han vivido los peces. Como nadie parece vender pescado orgánico, solo espero que los beneficios de los peces superen las desventajas de las aguas contaminadas. Creo que es una buena idea comer pescado al menos una vez a la semana.