¿Por qué no es una buena idea ducharse directamente antes de dormir cuando está a gran altura?

Creo que la respuesta del Usuario es probablemente la más cercana a la derecha, al menos a una elevación extremadamente alta (más de 15,000 pies).

Me tomé una ducha y luego una siesta en el alojamiento del personal del telescopio de 88 pulgadas de la Universidad de Hawái en la cima de Mauna Kea (un poco tímido de 14,000 pies) exactamente una vez hace unos años. Olvidé las circunstancias, pero estaba trabajando allí y necesitaba una ducha y una siesta, por alguna razón, y vivió para contarlo.

Tal vez esta es la ducha de la que habla Eugene Miya, pero puede haber otros allí arriba. El Telescopio Subaru donde ahora trabajo no tiene duchas que pueda recordar, aparte del tipo de emergencia y el de lavado del espejo primario antes de aluminizar.

He tomado cientos de duchas en los dormitorios en las instalaciones de nivel medio del Centro Onizuka de Astronomía Internacional, a 9,200 pies. No hay efectos nocivos que pueda recordar.

Nunca he oído hablar de tal cosa como un problema. Suena supersitious para mí.

Según cómo te encuentres o tomes una ducha, la pregunta suena tonta. Estoy tratando de pensar en las ocasiones en que me he duchado por encima de la definición mínima de “altura” que en los Estados Unidos es de 8,000 pies (un problema de infraestructura).

Supongo que cuando estuve por última vez en Leadville, Colorado, el año pasado, donde está a 10.000 pies, me di una ducha después de un buen sauna. Muy relajante. Tomé otra (sauna) a la mañana siguiente. Muy relajante. Motel 8: Creo que fue el único hotel abierto con sauna (o bañera de hidromasaje).

Puedo pensar en una ducha a 13,000 pies en Hawai en Mauna Kea en los observatorios, pero pasará un tiempo antes de que vuelva.

La única racionalización que puedo pensar que podría creerlo sería una ducha fría en una situación en la que la hipotermia puede ser un problema.

Las cosas de cardio: yo era un voluntario para el trabajo de respiración de Herb Hultgren Cheney-Stokes en White Mtn. (una ducha a 12.5 K ft.) Ressearch Station (CA). Dudo que Herb atribuya una razón cardio, excepto en las personas con problemas cardiovasculares específicos. (Herb puede tener un capítulo en el libro de fisiología de gran altitud de Tom West).

Si bien no es bien conocido, existe una asociación entre el mal de altura y el hipotiroidismo. Los síntomas del mal de altura incluyen una frecuencia cardíaca rápida, lo que hace que sea difícil conciliar el sueño. Por lo general, el calor (ducha caliente, clima cálido) aumenta la frecuencia cardíaca; puede ser una forma de disipar el calor. Entonces, para alguien que sufre de mal de altura, lo mejor es ducharse temprano en la noche, ya que es difícil conciliar el sueño cuando el corazón late como un martillo neumático.

Creo que aquellos que respondieron pueden no haber experimentado nunca el mal de altura, pero yo sí, y no es divertido. Algunos de los comentarios en esta página provienen de personas que transmiten su experiencia en altitud y son bastante interesantes: Enfermedad de gran altitud: ¿una afección hipotiroidea?

Tenemos muy poca investigación. De acuerdo con la respuesta de Kajan Lakan, y extrapolando de la investigación del Mar Muerto, la presión arterial cambia en el Mar Muerto (un área de baja altitud) una gran altura aumentaría la presión arterial, al igual que una ducha de agua caliente. Esto puede conducir a un aumento de las presiones pulmonares y posiblemente edema o hinchazón. El ejercicio intermitente de alta intensidad aumenta la intersticial pulmonar … No querrá que esto ocurra mientras esté dormido y no pueda obtener ayuda.

Me interesaría saber dónde oíste eso, porque nunca me lo dijeron. La única razón por la que puedo pensar es que a una altura seria (por ejemplo, los campamentos Everest o Aconcagua Base, 5350 y 4350 m respectivamente), es extremadamente frío justo antes de irse a dormir y sería muy desagradable regresar a su tienda. Mucho mejor tomar uno cuando el sol todavía está arriba.