No soy un experto en este tema, aunque estoy muy impresionado con las opiniones de Chris Wood.
A medida que el entorno global se ha vuelto más tóxico, las personas hoy en día tienden a depender mucho más de las opiniones de los expertos. Veamos lo que dicen.
Te despiertas por la mañana después de dormir profundamente durante la noche y te miras al espejo para ver tu cara hinchada, y esto sucede todas las mañanas, por lo que comienzas a sentirte deprimido y tus niveles de confianza se hunden. No se desespere, puede haber muchas razones para tener una cara hinchada por la mañana, y una vez que descubra por qué está sucediendo, puede solucionar el problema. La hinchazón de la cara cada mañana puede ser molesta, pero debe recordar que el cuerpo está tratando de decirle algo de lo que debe estar consciente.
Causas.
Mientras que la hinchazón de la vista en la mañana es normal, la hinchazón excesiva puede significar muchas cosas. La hinchazón en la cara por la mañana podría deberse a factores internos o externos.
- El factor más común podría ser el edema es la recolección de líquidos en los músculos y tejidos, que causa hinchazón en la cara por la mañana.
- Otras razones pueden incluir cirugía, lesión física, efectos secundarios de la medicación, reacción alérgica a las picaduras de insectos e infecciones dentales.
- La ingesta excesiva de alcohol, el tabaquismo, la hipertensión, la obesidad y los estilos de vida poco saludables también pueden llevar a una cara hinchada por la mañana.
- La deshidratación y la falta de elementos vitales, minerales y vitaminas pueden provocar hinchazón de la cara. Demasiada sal en la cena de la noche anterior también puede causar hinchazón en la cara.
- Las infecciones oculares como la conjuntivitis, la hinchazón de las glándulas sebáceas en los párpados, la sinusitis y la inflamación debido a la fiebre pueden provocar hinchazón en la cara por la mañana.
- Las fluctuaciones hormonales durante el embarazo y la menstruación también pueden causar una retención excesiva de líquidos, lo que provoca hinchazón en la cara.
Síntomas
La hinchazón en la cara en los síntomas de la mañana incluye fiebre, enrojecimiento junto con hinchazón o dificultad para respirar. En la mayoría de los casos, la inflamación en la cara se reduce entre los 20 y 30 minutos después de despertarse. La hinchazón en la cara puede ser un síntoma de ciertas afecciones graves que requieren atención médica temprana. Algunos de ellos son cáncer de la cara, retención de líquidos, angiodema hereditario o reacción de transfusión de sangre. La falla de los órganos también se puede revelar a través de la hinchazón en la cara, y estas condiciones deben evaluarse de inmediato.
Remedios.
Para remediar una cara hinchada por la mañana, es importante determinar primero lo que la está causando. Mantenga una lista de verificación y delimite las posibles causas. Si no puede precisar la causa correcta, es importante consultar a un médico para un diagnóstico adecuado. Algunos remedios incluyen lo siguiente.
- Es imperativo mantener el cuerpo hidratado bebiendo mucha agua y líquidos para garantizar que no haya hinchazón en la cara por la mañana. Reduzca su ingesta de sal y aumente su consumo de vegetales de hojas verdes, frutas y nueces para proporcionar los nutrientes necesarios y reponer el cuerpo y también eliminar las toxinas del cuerpo. Una dieta adecuada mejorará un mejor metabolismo, reduciendo el riesgo de cualquier tipo de enfermedad.
- Use el maquillaje adecuado y siempre retire su maquillaje antes de irse a dormir, ya que los productos químicos en los productos para el cuidado de los ojos y la piel pueden desencadenar reacciones alérgicas. Limpia la cara con un buen limpiador o usa bolas de algodón humedecidas en leche para limpiar el maquillaje. Evite usar maquillaje que haya cruzado su fecha de caducidad a medida que las bacterias se acumulan en estos productos, especialmente el rímel, el delineador de ojos y la sombra de ojos.
- El sueño es muy esencial si no quieres ver una cara hinchada por la mañana. Déle a su cuerpo el descanso necesario para recuperarse después de un duro día de trabajo, y para una mejor circulación de líquido, apoye su cabeza sobre una almohada.
- Cubos de hielo envueltos en toallas de papel o con agua fría se pueden colocar en la cara para reducir la hinchazón en la mañana.
- Ejercítese bien para liberar hormonas de bienestar, que lo ayudan a mantenerse saludable.
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