Tengo un exigente trabajo de desarrollo de software. Pasé 7-8 horas codificando y estoy agotado al final de mis horas de trabajo. ¿Cómo puedo aumentar mi tiempo de vigilia de manera significativa?

Eso suena como el enfoque absolutamente equivocado de que soy honesto. Los algoritmos pueden ser un tema mentalmente agotador para estudiar y trabajar si estás cansado y es bien sabido que la productividad se ve golpeada enormemente si pasas demasiado tiempo trabajando.

Dicho esto, la mayoría de las personas no son ni de lejos tan productivas como piensan, y trabajar de manera más inteligente y no más difícil es a menudo la forma de mejorar la productividad o darle tiempo de recuperación. Por ejemplo, pruebas automáticas. Además, si tardan un poco en ejecutarse, eso le da el tiempo justo para hacer una tarea realmente pequeña. Como tomar un descanso 🙂 Estos descansos le dan suficiente descanso o un cambio de enfoque para luego volver a él un poco más fresco. En muchos casos, esto también le permite extender su día productivo.

Otra forma, que personalmente encuentro mejor, es hacer cosas que satisfagan dos necesidades. El software, los algoritmos y los algoritmos están obviamente muy relacionados. Lo que la mayoría de los desarrolladores no hacen es aplicar algoritmos día a día, y yo diría que deberían hacerlo. Especialmente porque la nube y otros centros de datos virtuales cobran por la unidad de cómputo (los algoritmos más rápidos cuestan menos para ejecutarse, recordando que el gasto operativo es una preocupación arquitectónica). Entonces, cuando se presenta un problema de rendimiento de este tipo, tal vez se aleje del teclado para pensar. Después de todo, solo un 20% del código que escribimos es realmente útil. La razón principal para escribir código fuente es comunicar la intención humana (a la máquina no le importa, se ejecuta el código máquina). Me gustan las soluciones porque combina el área que le interesa con el trabajo diario. De ahí matar a dos o más pájaros de un tiro. Después de todo, puedes aprender, usar lo que aprendes y bloguear sobre lo que aprendiste para elevar tu perfil, todo de la misma manera.

Descargo de responsabilidad: no es un experto médico. Dev, arquitecto de software, arquitecto de empresa, CXO, jugador de ajedrez. Consigo mucho en un día 😉

Estoy de acuerdo con el punto de Thomas de aclarar tus prioridades. También sería consciente de la importancia de dormir 7-8 horas por noche (ver aquí, por ejemplo: La ciencia detrás de por qué dormir lo suficiente te hace una mejor persona). Dicho eso, otra cosa a considerar, además de reducir el tiempo de sueño, es administrar mejor tu energía. Por ejemplo, si está agotado después del trabajo, ¿podría irse a la cama más temprano y despertarse para hacer algunos de los algoritmos que funcionan por la mañana antes del trabajo? ¿O podría dividir el tiempo que gasta en algoritmos o codificación (por ejemplo, 6 am-8am: algoritmos, 9 am-12pm: codificación, 12 pm-1pm: algoritmos, 1 pm-5pm: codificación, 5 pm-7pm: algoritmos)? Además, ¿estás absolutamente seguro de que necesitas 5 horas por día para los algoritmos? Tal vez podría hacer de 2 a 3 horas cada mañana, seguido de un descanso (el viaje al trabajo) y eso sería suficiente siempre y cuando haya trabajado diligentemente durante el tiempo asignado, o empiece con una hora por día y luego aumente, y modifique su agenda a medida que encuentre lo que funciona; de cualquier manera, estas opciones serían mejores que las cero horas que actualmente se encuentra usando para esto. ¡Espero que esto ayude!

Como un Ph.D. estudiante, regularmente me esfuerzo para tener 5-7 horas de sueño. Te diré esto mientras puedo estar cerca y estar activo la mayor parte del día. No soy tan productivo como debería o podría ser. Usted puede estar preguntándome por qué entonces?

La respuesta es que despertarse temprano a las 5 de la mañana todos los días me permite hacer algunos ejercicios que de otro modo no podría lograr. Hago esto todo sin estimulantes durante todo el día. Me voy a la cama a las 10 de la noche cada día durante un buen día. Recientemente me lastimé la rodilla y no puedo hacer ejercicio, así que me desperté más tarde a las 6:30. Y puedo decirles que durante el día he sido 2 veces más productivo y menos propenso a distraerme.

Estoy de acuerdo con Thomas Cormen. Escoger lo que es importante es la clave. Sé que cuando estoy cansado y no tengo energía mental, me parece que es menos probable que ignore mis distracciones porque el trabajo parece demasiado difícil para hacer el trabajo. Investigar sobre algún sistema de organización de estilo de vida (hacer cosas por ejemplo) podría ayudar a liberar algo de energía mental y mantenerlo enfocado en lo que es importante.

Mi nota final es biológicamente que algunas personas pueden operar con más o menos sueño. Si mi prometida no me obligaba a acostarme a las 10 o temprano, sé que podría lograr que mi cuerpo se adapte a 5 horas de sueño. Sin embargo, necesita cerca de 10 horas para poder funcionar. Pero basado en mi experiencia más reciente, diría que necesito optimizar mejor para poder dormir más y terminar usando el tiempo que tengo de forma más productiva.

También me sorprende que tengas un código de trabajo que no puedes gastar en algo para mejorar tus habilidades algorítmicas.

No reduzcas tu sueño demasiado. Sé que necesito seis horas, un mínimo y siete horas es mejor.

Me parece que debes decidir tus prioridades. Tienes, compitiendo por tu tiempo

• tu trabajo,
• Quora,
• WhatsApp,
• dormir, y
• aprendiendo sobre algoritmos.

Presumiblemente, otros asuntos que consumen mucho tiempo, como comer y una vida social fuera de línea también. ¿Cuáles son tus prioridades? ¿Estás dispuesto a renunciar a Quora y WhatsApp para hacer tiempo para los algoritmos?

La respuesta del profesor Thomas Cormen para decidir sus prioridades es la mejor forma de aumentar la productividad.
Pero déjame decirte algo sobre cómo reducir tus horas de sueño. La mayoría de las personas requieren 6-8 horas de sueño para que sus cuerpos funcionen correctamente. La privación del sueño por períodos prolongados puede mejorar seriamente su concentración y energía, lo que solo conducirá a un peor rendimiento en la codificación. Sin embargo, algunas personas pueden funcionar perfectamente con tan solo 4 horas de sueño. Pero por lo que he leído, esto tiene que ver con tus genes, algo de lo que no tienes control. Por lo tanto, aunque duerma menos de 6 horas en un día en particular, es muy probable que se quede dormido al día siguiente o que se duerma involuntariamente, ninguno de los cuales cumple su función.
Pero dormir 8 horas todos los días puede ser el resultado de un hábito y puede intentar reducirlo a 6-7 horas, si eso no afecta su rendimiento durante el día. Pero ten cuidado, no bajarlo más.

Los científicos descubren por qué algunos prosperan con menos horas de sueño que otros Puede encontrar esto interesante.

¡Salud!

Este año he decidido ir al gimnasio 4 días a la semana. Eso no quiere decir que solo voy a hacer ejercicio. Lo decidí para poder levantarme temprano. Así que aquí está mi día se ve todos los días,

1. Me levanto a las 5:30. Deje el trabajo a las 5:50 y asista al gimnasio a las 6:10. Entonces aquí hay un truco. Lo primero que creo cuando me despierto es que solo tengo que vencerme a mí mismo. Lleva una semana de práctica, pero una vez que es su hábito, funciona como un encanto.
2. Llegué al escritorio de mu a las 7:05. Hacer desarrollo de software y reuniones durante todo el día. Salgo alrededor de las 4:10. Llega a casa a las 4:30. Creo que el equilibrio de la vida laboral es necesario para una mente sana.
3. Juego al tenis durante 45 minutos, 4 días a la semana. Entonces alrededor de las 6, he terminado con todo.
4. Luego también desarrollo algo de algoritmo por hora y media. Dedica tiempo para mejorarme a mí mismo.
5. Cocina algo y come por una hora.
6. Alrededor de las 9:15 o leo algún libro o paso tiempo en quora.
7. Entre las 10 y las 10:15 me voy a dormir.

Así que aquí lo de llevarse es que tú eres el que necesita vencer “más allá de ti”.

Si está dispuesto a realizar cambios drásticos, existen programas de suspensión alternativos que puede probar: Revisiones del horario de sueño.

Tenga en cuenta que probablemente le llevará un mes a su cuerpo ajustarse. Y aun así, puede que no funcione para ti. Y si su horario difiere significativamente del resto del mundo, será difícil planificar cosas con otras personas.

No he probado ninguno de ellos personalmente, pero sé de una persona que estaba muy contenta con el calendario de Uberman, por lo que es posible.