Cómo dormir sin todos mis accesorios (aparentemente) necesarios

Me gusta usar visualizaciones desplegables para ayudarme a dormir. Esto podría ser donde te imaginas a ti mismo en las montañas conduciendo por un camino ventoso con muchos altibajos (pero en su mayoría bajas). Otro está imaginando bucear bajo el mar, más profundo en un wreak, más allá de todos los peces hermosos hasta que esté casi negro. A medida que bajas lentamente y profundizas tu respiración. Funciona mejor si puede mentir en su frente.