¿Qué sueles hacer cuando tienes sueño y no debes dormir todavía? Excepto café

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Si duerme durante todo el día los domingos, ¿puede el momento en que ha dormido el domingo compensar las horas que perderá durante la semana?

¿Es necesario sacrificar el sueño en la búsqueda del éxito?

¿Hay algún problema grave con mi salud si trabajo 15 horas al día y duermo solo 5 horas al día, pero estoy comiendo bien?

¿Cómo se duerme uno cuando lo necesita para despertarse en un momento específico, a pesar de que no tiene sueño?

¿Hay un impacto negativo si duermo sentado?

Salir. No puedo dormir si no estás en casa.

Thomas Foster

Intento llamar a alguien o tener algún tipo de conversación para que mi mente descanse. Si eso no es posible, escucho música.

Gracias por el A2A!

Thomas Foster

Flexiones, caminar, otro ejercicio que hace que la sangre fluya.

Mantente hidratado.

Thomas Foster

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