¿Hay alguna otra manera de deshacerse del exceso de hierro si soy homosexual y no puedo donar sangre?

Tienes todo mal, mi querido amigo gay.
La razón por la cual las mujeres viven mucho tiempo no es debido a la pérdida de hierro de la sangre, sino debido al efecto protector del estrógeno sobre la sangre que causa una reducción de la aterogénesis.
La aterosclerosis es la principal causa de mortalidad entre los hombres y las mujeres de edad avanzada y se salvan de este efecto durante la mayor parte de su vida (hasta la menopausia). El efecto aparece lentamente y toma tiempo mostrar sus efectos (leer Aterosclerosis) y por lo tanto las mujeres viven mucho tiempo.

Por otro lado, las mujeres pierden una cantidad vital de sangre durante sus años reproductivos. Esto los predispone a desarrollar anemia y es una causa importante de morbilidad entre las niñas en su adolescencia en los países en desarrollo, incluida la India. Y el gobierno ha iniciado planes para proporcionar suplementos de hierro a ellos para que no desarrollen la anemia por deficiencia de hierro.

Ahora viene a su concepto erróneo sobre el hierro en su cuerpo que causa daños a las células por los radicales libres. Debes haber leído acerca de este mensaje en la red que dice que el hierro forma radicales libres que dañan las células y reducen tu vida útil.
En realidad, el metabolismo del hierro en el cuerpo está altamente regulado y cuando hay exceso de hierro en el cuerpo, el cuerpo deja de absorber el hierro de los alimentos y también lo excreta y almacena el exceso para usarlo en el futuro en caso de deficiencia. Tal mecanismo controlado no produce daño a su cuerpo. Solo puede causar daño en ciertas enfermedades como la hemosiderosis o la hemocromatosis.

Así que no te preocupes porque no puedes donar sangre porque vivirás mucho, a menos que contraigas alguna otra enfermedad.

Espero eso ayude.