Sí, 100%
Piense en el trabajo que el agua tiene en su vida y la importancia que tiene en su cuerpo.
- Mueve las vitaminas, minerales y otros nutrientes alrededor de su cuerpo, manteniendo la sangre en movimiento y transporta el combustible que sus células necesitan para obtener energía.
- Al hacer lo anterior, el agua ayuda a eliminar los productos de desecho de sus células. Esto mantiene tus células en un nivel óptimo.
- Finalmente, su cuerpo usa fluidos para regular la temperatura corporal.
¿Puedes vivir sin agua? La respuesta simple es no. Cuando se trata de nutrición deportiva, es esencial.
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