Depende de tu capacidad de digestión Una persona sana y normal podría tomar un vaso de leche al día. Beba leche durante el día y no la tome después de la cena. Nosotros, los indios, habitualmente tomamos leche después de la cena y, como saben, es de naturaleza ácida y puede crear un problema de úlcera en la pipa de alimentos.
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