¿Todavía estás a dieta?

Sí lo soy. No para la pérdida de peso, sino para el mantenimiento y los otros beneficios que acompañan a seguir una dieta cetogénica. Además de la pérdida de peso rápida, una dieta cetogénica, que hace que tu cuerpo queme grasas en lugar de carbohidratos, mejora la claridad mental, el estado de ánimo elevado, la remisión diabética y la ausencia de fallas energéticas de una dieta alta en carbohidratos. Muchas personas que siguen una dieta cetogénica se refieren a ella no como una dieta, sino como una manera de comer o de AO. Ahora bien, muchas dietas reducen algunos beneficios notables, por lo que era escéptico de las afirmaciones sobre keto, pero mi experiencia personal ha sido que todo lo anterior es cierto; al menos para mi. Como ex diabético con sobrepeso con bipolar, soy un celador vitalicio. Mantenga la calma encendida.

Sí. Todos los que comen están técnicamente a dieta.

“En nutrición, la dieta es la suma de los alimentos que consume una persona u otro organismo”.

-Wikipedia

Por desgracia sí..

Estoy tratando de llegar a alrededor de 150 libras y en este momento he estado rondando alrededor de 160-163. Cada vez que visito a mi abuela (abuela) me obliga a comer porque piensa que soy muy flaca.

Gramos: “¿Por qué bebes agua?”

Yo: “Me gusta. Además, solo me estoy comiendo un emparedado “.

Gramos: “Necesitas leche para tus huesos o no crecerás”

Yo: “Tengo 21 años, creo que estoy …”

Grams: “Mira a tu padre, se tomó su leche todos los días y sus huesos son sanos y fuertes. Ya te serví esto así que tómalo o simplemente me estás haciendo perder dinero y … “Continúa para siempre a menos que lo beba … Zzzzzzzzz

También es leche entera, así que no me está haciendo ningún favor. También me da 4 veces lo que un humano normal comería y luego tengo que volver a mi auto porque estoy tan lleno de enchiladas.

Dieta RIP

¡Desde noviembre de 2016 perdí 25 libras y me mantuve así!

Comida y hechos divertidos

Sí, no tanto como antes, pero sí lo estoy. Trato de hacer ejercicio regularmente y mantengo mi dieta más o menos saludable, al menos tanto como puedo sin realmente descuidar los placeres de la vida y mi progreso hasta ahora está yendo bastante bien.

No. Las palabras de un hombre llamado Thomas Plummer lo dijeron mejor. “Una alimentación saludable no es una dieta”.

Uno no entra en una “dieta” uno cambia el estilo de vida jajaja