Comer grasa no te engordará. Comer carbohidratos más de la cantidad requerida te hace engordar. El azúcar también es una forma de carbohidratos con alto índice glucémico. Si alguien enumera la peor comida, el azúcar obtiene el primer lugar.
¿Comer alimentos que contienen queso y mantequilla nos engorda, o es el azúcar lo que nos engorda?
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¿Es malo que quiera estar gordo?
¿Qué carbohidratos son buenos para ti?
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Culpen a los carbohidratos, no a las grasas. Los carbohidratos son los peores. Azúcar blanco, harina blanca (maida), pan blanco, arroz blanco – ¡Todos son malos!
Las grasas buenas son, bueno, buenas.
Ingesta total y entrenamiento total y harmones: engorde o adelgace. MAC MOHAN -kalia de gabbars pandilla en shole -intentó todo para aumentar pocos kg de peso pero nada lo ayudó.
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