La vida media de la vitamina D3 es de aproximadamente 15 días. Tomará aproximadamente 4 semividas (4 × 15 días = 60 días o 2 meses) antes de que se alcance un estado estacionario. En este momento (2 meses después de comenzar), el análisis de sangre de nivel 25 de la hidroxivitamina D refleja de manera significativa si el suplemento de vitamina D3 que está tomando es adecuado. La vida media de la vitamina D varía Por supuesto, usted detectaría la vitamina D3 en la sangre antes, pero aún así sería un nivel creciente.
¿Cuánto tiempo tarda un suplemento de vitamina D en hacerse un análisis de sangre?
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Verá un cambio sustancial en una escala de tiempo de tres semanas, pero podría tomar de 6-8 semanas para que su nivel se estabilice por completo para cualquier régimen de suplementación o exposición al sol constante.
Un mes a 6 semanas. También tomar vitamina d3 por vía sublingual es la mejor manera de tomarlo. También puede hablar con su médico sobre la adición de vitamina K2 en la forma sublingual también. Ayuda en la absorción de vitamina d. Pero consulte con su dr primero, ya que no es apropiado que lo tomen algunos pacientes.
Aproximadamente un mes.
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