Supongo que te refieres al ritmo del sueño, por qué nos cansamos y nos dormimos por la noche y nos levantamos por la mañana. La pregunta de si la ceguera afecta los patrones normales de sueño y los tipos de sueño (p. Ej., Sueño REM y sueño de Etapa 4) es una pregunta aún más complicada.
Así que la ceguera podría afectar nuestros ciclos de sueño / vigilia, pero solo si la luz y la oscuridad fueran las únicas señales para regular el reloj interno de la persona ciega. En ausencia de señales externas sobre el tiempo, los ritmos circadianos (CR) de cualquier persona seguirán controlando los ciclos de sueño / actividad de la persona, incluso si no pueden ver la luz en lugar de la oscuridad.
Pero dado que nuestros ritmos circadianos no están ajustados a exactamente 24 horas, si no hay otras señales para “arrastrar” a nuestro RC, probablemente no nos despertaremos ni dormiremos a la misma hora todos los días. Esto se debe a que nuestros relojes circadianos “ejecutan libremente” (sin ninguna señal externa para “arrastrarlos”) a su período natural, que puede ser mayor o menor que exactamente 24 horas. Si no tenemos señales externas para arrastrar nuestros ritmos naturales, entonces nos despertaríamos un poco antes o un poco más tarde cada día, de acuerdo con la longitud de funcionamiento libre de nuestro reloj interno. Cada día de despertar más temprano o más tarde de lo que un determinado reloj tarde oportunamente nos daría tiempo para despertarnos a la mitad del día y quedarnos dormidos a las 4 de la madrugada, y gradualmente volver gradualmente a estar fuera de fase con el día normal de 24 horas .
Pero esto no suele suceder, porque incluso si la luz no puede utilizarse para arrastrar los ritmos, nuestra actividad puede arrastrar a nuestro CR. Por ejemplo, configurar una alarma para que se active todos los días arrastrará nuestros ritmos para despertarnos justo antes de que se active la alarma.
Entonces, creo que la ceguera no afectaría sustancialmente los ritmos circadianos del sueño y la vigilia, siempre y cuando el sujeto confiara regularmente en otras pistas para atrapar el reloj del cuerpo.
Ahora, varios estudios han demostrado que las personas ciegas se quejan de más problemas de sueño que las personas con visión normal (lo que da miedo considerando cuántos de nosotros tenemos problemas relacionados con el sueño y la enorme cantidad de personas que regularmente toman pastillas para dormir). Yo cuestionaría si la mayoría de las personas “ciegas” en estos estudios estaban en un estricto horario de sueño-vigilia. Mi otra pregunta sería, dado que hay células ganglionares fotorreceptoras en la retina que son específicas para la regulación de los ritmos circadianos, ¿cuántas de estas personas eran legalmente ciegas, pero aún tenían receptores funcionales que daban información al reloj circadiano?
