¿Cuáles serán los resultados si vivo comiendo 3 naranjas por día durante una semana?

Siendo un niño de 19 años, necesita muchos nutrientes para el metabolismo de su cuerpo. Una semana de este tipo es aceptable ya que ayuda a desintoxicar su cuerpo pero continuar esto por más de una semana puede arruinar su salud y también una mayor cantidad de cítricos la ingesta de ácido (a través de naranja o cualquier otra fruta cítrica) puede dañar algunos de sus sistemas (si excede un nivel). Para esta cantidad de actividades físicas (trote y cricket) necesita más calorías para la energía así que puede probar esto solo por una semana .

Pruebe una dieta balanceada, ya que a esta edad su cuerpo necesita todo, así que no se quede con este tipo de dieta. Coma frutas de todas las categorías y alimentos que sean ricos en fibra y prefiera el grano integral, evite los desperdicios y las bebidas para mantener su peso .

Ni siquiera pienses en seguir esta dieta. Le privará de la nutrición requerida. Todo lo que hará es convertir su cuerpo en una trampa de grasa. necesitas buena comida nutritiva y ejercicio. Le recomendaré que lea ‘No pierda la cabeza, pierda peso’ por Rujuta Diwekar. Explica lo que las llamadas dietas de moda le hacen a tu cuerpo.

Te verías como una zanahoria.
¡No realmente! Parte de eso fue una broma y parte no. La parte en la que el color de tu piel se vería naranja era una broma. (¡o quizás no! ¡No lo he intentado con naranjas todavía!) la parte que serías flaca como una zanahoria es la parte verdadera. Naranjas, supongo que no tienen carbohidratos o proteínas, incluso si lo hacen pueden ser significativamente bajos por lo que su cuerpo se va a comer la grasa y los músculos de su cuerpo para las actividades diarias. Así que sí espera mucho bajar de peso. Además, no tiene una gran cantidad de forrajes se verán afectados los movimientos intestinales.