Comer menos veces es más saludable que comer varias veces , considerando la misma cantidad total de alimentos. La ciencia respalda esta afirmación.
Así que olvídate de que “come varias veces al día para avivar el fuego del metabolismo”. Algunas personas te lo han dicho. Es pseudociencia y rumores.
Por lo tanto: es más saludable comer toda la pizza a la vez que comer dividida en tres veces durante el día.
Supreme Content
¿Es seguro comer trozos de soja 20 g por día?
¿Puede una persona sobrevivir con una sola comida al día?
¿Por qué estoy vomitando cada vez que como?
Ambos son igualmente insalubres, debido al espacio de tiempo entre la ingesta de más alimentos grasos, no habrá suficiente tiempo para quemar calorías aunque se mantenga activo y tenga un metabolismo bastante activo.
No importa cómo sea si sigues ejercitándote. No elijas, en cambio, crea más opciones.
Prueba esto seguro:
More Interesting
¿Por qué me duele el estómago después de comer huevos fáciles?
¿Cómo afecta la salud la grasa y grasa de pollo orgánico?
¿Comer pollo aumenta la testosterona?
¿En qué punto comenzamos a comer carne en nuestro proceso evolutivo?
¿Qué tan saludable es comer pastel?
¿Cuáles son las mejores formas de preparar / servir / comer un bizcocho?
