Creo que puedes hacer tus propios refrescos saludables:
- Soda-limón: exprima el limón, rellénelo con agua mineral (agua con gas) … (No agregaría azúcar pero puede hacerlo si realmente lo necesita).
- Lima, albahaca Fresa: machaque fresas frescas o congeladas y hojas de albahaca en un vaso con un poco de limón, cubra con agua de soda
- Mango-Piña: machaque el mango maduro y la piña (¡todo recién hecho, sin conservas!) Y cubra con soda.
Pruebe también frambuesas y menta, lima y menta, pepino-limón y menta, también puede agregar un poco de té helado o bolsita de té si necesita algo de cafeína … puede volverse muy creativo y esos son refrescos saludables REALES. El material de la tienda es un problema porque contiene demasiada azúcar o edulcorantes (ambos igualmente malos a su manera) y probablemente incluso cafeína en altas dosis, algunos agentes colorantes … nada que necesite en un refresco refrescante.
