No, no comas analgésicos.
Te daré algunos consejos
- Tienes que preocuparte por tu comida, sueño y estrés
- Ciertos alimentos, especialmente chocolate, queso, nueces, alcohol y glutamato monosódico, provocan dolores de cabeza en algunas personas. (MSG es un potenciador de alimentos utilizado en muchos alimentos, incluida la comida china).
- Perder una comida puede provocarle dolor de cabeza.
- El estrés y la tensión también son factores de riesgo. Las personas a menudo tienen migrañas en momentos de mayor estrés emocional o físico.
- Dormir bien, nunca perderse el sueño, el tiempo regular y 8 horas mínimo
- Consulte al mejor médico, no tengo en su lugar a ningún buen médico disponible, en Kerala tenemos mejores doctores, estoy completamente curado, mis amigos también me siento mejor.
- Pranayama: Yoga: es bueno si lo haces regularmente.