¿La cáscara de limón y naranja es beneficiosa para la salud?

Los limones son ácidos al gusto pero se forman alcalinamente en el cuerpo. De hecho, son uno de los alimentos que forman más alcalinos; esto los hace excelentes para equilibrar una condición altamente ácida en el cuerpo.

Los limones son los favoritos en todo el mundo y un alimento esencial en cocinas de todo el mundo.
Aprenda cómo usarlos adecuadamente en nuestra Limpieza de primavera.

“Estamos viviendo en un mundo donde la limonada está hecha de sabores artificiales
y el pulimento para muebles está hecho de limones reales “.
cáscaras de naranja
Las cáscaras de naranja son ricas en flavonoides, como hesperidina y polimetoxiflavonas (PMF), y otros fitoquímicos, que contribuyen con muchos de sus beneficios para la salud
• Los compuestos en naranjas pueden tener efectos anticancerígenos, antiinflamatorios, antialérgicos y saludables para el corazón
• La cáscara de naranja contiene mayores cantidades de ciertos nutrientes, como la vitamina C, que su carne

No estoy seguro de naranja. Pero sí, la cáscara de limón tiene muchos beneficios para la salud. Las cáscaras de limón contienen alrededor de 5 a 10 veces más vitaminas que el jugo de limón.

También son una excelente fuente de fibra, potasio, magnesio, calcio, ácido fólico y betacaroteno. ¡Las cáscaras de limón también mejoran la salud de los huesos! Debido a que contienen altas cantidades de calcio y vitamina C, se ha demostrado que las cáscaras de limón ayudan a prevenir la osteoporosis, la poliartritis inflamatoria y la artritis reumatoide.

También leí en un artículo que la cáscara de limón realmente puede ayudar a combatir el cáncer. Dice que cuando se consumen las cáscaras de limón, se ha demostrado que previenen varios tipos de cáncer, incluidos el cáncer de piel, el de colon y el de mama.

Un estudio encontró que el consumo de cáscaras de limón en el té fue beneficioso para prevenir el desarrollo de células cancerosas.

Los limones también son muy alcalinizantes. El cáncer prospera en un cuerpo ácido, al hacer que su cuerpo sea alcalino, esto evitará el cáncer. Aquí está el enlace al artículo si desea más información. Beneficios de la cáscara de limón: ¡No tire esa cáscara de limón!

Sí, las cáscaras de naranja y limón son saludables para ti. Son beneficiosos tanto para la salud humana como para la piel. También se han usado en muchos productos de belleza.

Algunos de los principales beneficios saludables de las cáscaras de naranja y limón se detallan a continuación:

  • Ayuda a mejorar la digestión.
  • Aumenta el metabolismo
  • Ayuda a mejorar la salud oral.
  • Ayuda a perder peso.
  • Se usa para hacer que la piel sea saludable.
  • Es una fuente natural de pectina
  • Disminuye el nivel de colesterol en el cuerpo.
  • Reduciendo el problema de acidez.

Son buenos para agregar sabor a la comida. Por lo general, no los comemos directamente, excepto zested en pequeñas cantidades. Son comida, entonces están sanos. Ver ¿Está [esta comida] saludable?

No hay “beneficios” mágicos o específicos más allá de una pequeña cantidad de vitamina C.