¿Cuáles son algunos ejercicios ligeros para hacer con una clavícula rota?

A las 2 semanas, es una etapa crítica en la curación de la fractura de clavícula. Supongo que llevas un cabestrillo como soporte. Es posible que tenga espasmos debido al movimiento de los dos segmentos de la fractura de clavícula que pueden irritar la musculatura circundante y causar espasmos y rigidez. Sí, hay un protocolo a seguir después de la lesión con respecto a la rehabilitación. Este programa de rehabilitación debe ser entregado por el médico tratante. No puedo recomendarle un horario ya que ahora no sé la gravedad de su fractura y el nivel de desplazamiento. Esto solo puede ser determinado por una imagen de rayos X. Por favor, no se debe a que mucho movimiento temprano en la curación de la fractura podría ser problemático. la falta de inmovilización desde el principio puede llevar a una falta de consolidación de la fractura. Aquí es donde los segmentos de fractura nunca sanan juntos y hay un espacio entre los 2 segmentos. Este frío conduce a la malformación de la fractura, dolor crónico y osteoartritis y posiblemente cirugía. Lo único que puedo recomendar es retirar el codo de vez en cuando para flexionarlo y extenderlo para evitar la rigidez en la articulación del codo. Aparte de esto, como señalé, es su médico tratante el que le indica cuándo debe comenzar la rehabilitación. Buena suerte