¿El ejercicio ayuda a aclarar los brotes de acné más rápido?

No, dado que el acné es un proceso regulado por hormonas, el ejercicio, aunque es ideal para su cuerpo en general, NO ayudará al acné. De hecho, en el grupo de edad de 12 a 25 años, el ejercicio intenso (suficiente para desarrollar y / o fortalecer los músculos) puede empeorar el acné, ya que la hormona que se estimula durante la construcción muscular (testosterona) es la hormona que causa el acné. Es por eso que muchos adolescentes con acné se encenderán durante las temporadas de fútbol o lucha debido al entrenamiento con pesas que acompaña a estas actividades, no es el “sudor” que causa el acné, es la hormona estimulada por el ejercicio de los músculos.