Las proteínas se componen de bloques de construcción más pequeños llamados aminoácidos , unidos en cadenas.
Las grasas se descomponen en el cuerpo sano para liberar sus componentes, glicerol y ácidos grasos
Las proteínas provienen principalmente de las carnes, las legumbres, las nueces, las semillas y el pescado; otras verduras también contienen proteínas.
Las grasas provienen de los aceites en vegetales, nueces, semillas y de la grasa en los animales
El cabello y las uñas están hechos principalmente de proteínas. Su cuerpo usa proteínas para construir y reparar tejidos. También usas proteínas para producir enzimas , hormonas y otros químicos corporales. La proteína es un componente importante de los huesos, los músculos, el cartílago, la piel y la sangre .
Mi hijo de 12 años mide 153cm de alto y 53kg. ¿Tiene sobrepeso?
¿Por qué no funciona causando que pierda grasa?
¿Cómo se puede encontrar el porcentaje de grasa corporal a partir de los triglicéridos en la sangre?
¿Sería útil el quemador de grasa ‘nutrex lipo 6 black’ para perder peso?
Las grasas nos ayudan a sentirnos satisfechos o llenos, son útiles para reducir la inflamación y hay varios estudios que han demostrado que comer una buena proporción de grasas buenas reducirá el riesgo de varias enfermedades diferentes.
Tipos:
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Estructural
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Enzimas
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Receptores
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Colágeno
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Bordillo
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Otras proteínas funcionales
Tipos:
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Grasas trans
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Grasa no saturada
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Grasa monosaturada
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Grasa poli-insaturada
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Grasa saturada
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Grasa total
Espero que ayude.
¡Aclamaciones!
