Entre 124 a 138 libras (56 a 62 kg). Sin embargo, considerar solo el peso corporal podría no ser una forma ideal de determinar la salud, ya que el peso depende de otros factores como masa muscular, densidad ósea, etc. El índice de masa corporal (BMI) y la relación cintura-cadera son mejores indicadores de salud general. Puede googlear las proporciones de BMI y WH y medir su propia para determinar dónde se encuentra en la curva de salubridad. Espero que esto ayude y te deseo lo mejor.
Soy una chica de huesos medianos de 28 años cuya altura es de 5’4 ‘. ¿Cuál debería ser mi peso?
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