¿Hay variedad en una dieta para su salud o cordura?

La mayoría de los alimentos actuales y TODAS las comidas rápidas de hoy en día NO son buenas ni variadas porque hay muy pocos nutrientes esenciales para ayudar al cuerpo. Los MEJORES alimentos posibles para sanar el cuerpo y comer diariamente son los alimentos fermentados.

Kombucha, kéfir, chucrut fermentado en crudo, vinagre de sidra de manzana cruda Braggs.

Bueno, son las dos. No puedes obtener todos los nutrientes sin una buena variación en tu dieta, y si comes lo mismo todos los días, no solo carecerás de algunos nutrientes, sino que también serás enloquecido por los mismos viejos gustos. , texturas, etc.