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Tienen menos contenido de azúcar y están llenos de antioxidantes, propiedades que combaten el cáncer y muchos beneficios para mantenerse saludable. ¡Los arándanos son una de las frutas más antioxidantes que puedes comer! Los arándanos tienen un índice glucémico bastante bajo y se ha descubierto que benefician a las personas con diabetes.
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