No es del todo malo si ya tenías el hábito de usar sujetador mientras duermes por la noche. Sin embargo, si fueras uno de los pocos que nunca usó un sostén en la cama, ¡está absolutamente bien no tener que empezar a usar un sostén ahora!
Si considera usar un sostén en la cama, elija uno que no sea demasiado apretado, generalmente que no tenga sostén con aros, y que esté hecho de material cómodo y transpirable.
Las mujeres que están embarazadas o tienen el pecho más lleno prefieren usar un sostén porque sostiene su seno. Algunas mujeres de pequeño busto también usan sostén por la noche porque les gusta la sensación de seguridad.
Algunas razones por las que no deberías llevar un sostén a la cama:
- Aunque usar sujetadores por la noche previene la caída de los senos, es poco conocido que, si bien podría ser útil para las mujeres con senos grandes, las mujeres con senos más pequeños no serían ayudadas por los sujetadores por la noche.
- Puede causar edema o acumulación de líquidos en los senos, que es una de las principales razones por las que algunas mujeres prefieren dormir sin sujetadores.
- Las mujeres que lucen un sujetador más ceñido y llevan sujetadores más largos son más propensas a padecer cáncer de mama .
- El uso de un sostén durante más de 12 horas al día puede provocar el inicio del cáncer de senos.
¿Cuáles son algunos hechos sobre el sueño que debería tener en cuenta?
Por lo general, ¿cuánto tiempo después de un aumento de Prozac mejorará mi sueño?
Cómo asegurar el sueño en un avión
- Los elásticos que sostienen sus pechos pueden conducir a la pigmentación cerca de los senos
- Siempre es recomendable usar un sujetador que esté hecho de un buen material que sea suave y no se agarre demasiado a tus senos. La reducción de la circulación sanguínea es probablemente la mayor desventaja de usar un sostén por la noche mientras duerme
