Si estás estresado, dormirás menos.
Por lo tanto, podría ser que estés trabajando duro o que te hayas quedado sin sueño porque hay mucho que debes hacer. Quizás tu vida esté llena de actividades sociales estimulantes y te quedes despierto y duermes menos.
Luego, cuando su carga de trabajo finalmente disminuye o su calendario social se vuelve más vacío, puede dormir más. Mientras duerme, su nivel de estrés disminuye aún más. El resultado de estos efectos combinados es que terminas durmiendo más todas las noches que cuando te estresaste.
Por lo tanto, podría ser menos causal de lo que piensas. Podría ser correlación, no causalidad. El aumento del tiempo de sueño y el mayor deseo de dormir podrían deberse a la disminución de los niveles de estrés.
Esa podría ser una forma de enmarcar este tema de manera coherente.
