¿Cuál es el efecto en el cuerpo por beber 66 cl de Coca Cola todos los días?

Tenía un maestro en la escuela secundaria que bebía una botella de Coca Cola todos los días.

Ni siquiera estoy bromeando.

Cada maldito día, lo ves ir a almorzar con los otros maestros, y él regresa con una botella de Coca-Cola en la mano.

No hace falta decir que lo más probable es que sus niveles de azúcar en la sangre se vuelvan inusualmente altos.

También tomaría mucho más tiempo para que su nivel de azúcar en la sangre vuelva a niveles normales en comparación con otros que no toman Coca Cola.

Quiero decir, vamos, todos sabemos que la Coca Cola está repleta de azúcar, tanto así que son esencialmente calorías vacías, y yo diría que sería mucho mejor beber un galón de agua azucarada todos los días.

De todos modos, no pasará mucho tiempo antes de que tus receptores de insulina comiencen a enloquecer por todo ese escandaloso azúcar en tu sangre.

Entonces, es probable que escuches un golpe en tu puerta.

Es hora de conocer al Sr. Diabetes.

Usted puede pensar que la diabetes no es “gran cosa”, ya que es muy común, ¿no?

Incorrecto.

La OMS afirma que casi 350 millones de personas en todo el mundo tienen diabetes y que mata a 3,4 millones de personas cada año.

Cuando aparece la diabetes tipo 2, todo lo que tienes que hacer es regular tu dieta.

Easy peasy, puedes pensar.

Pero cuando la diabetes tipo 1 ingresa a tu vida, ese chico malo es una pesadilla.

Inyecciones diarias de insulina Y también debes regular tu dieta.

No más donas, también conocidos como anillos de bondad azucarada, no más arroz (solo se recomienda arroz integral), no más “alimentos sucios”.

Pero en serio, si lo estás considerando, no lo hagas.

No vale la pena.

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