No, no es un mito, tal vez simplemente exagerado. Sí, hay numerosos beneficios para la salud al beber té negro o Tizanes (té hecho de hierbas que no se consideran parte de la familia de plantas “Tea” (es decir, Camomille). El énfasis está en el té negro (inalterado).
Los beneficios provienen de los aceites esenciales y nutrientes que se liberan al hervir el agua a lo largo del tiempo y pueden ser útiles para mantener una salud óptima. Por ejemplo, los norteamericanos nativos de regiones como Ontario fabricarían té con agujas de pino para obtener su vitamina C durante los meses de invierno.
Tenga en cuenta que el té no es una bebida súper con propiedades milagrosas, sino una opción más saludable en lugar de bebidas dulces o café azucarado, ya que tiene muy pocas calorías, algunos oligoelementos y altas proporciones de agua.
También tiene razón al señalar que es una buena estrategia de marketing. Si compra su té a un productor local, sus posibilidades de ingerir té con beneficios de salud a un precio justo son mucho mayores. Sin embargo, la compra de tés de grandes tiendas de marca brindará una menor probabilidad de beneficios de salud (las pérdidas de nutrición ocurren durante el transporte, el almacenamiento, etc.) y pagará MUCHO más.
También quiero señalar que agregar azúcar / leche quita / niega una buena parte de los beneficios para la salud del té o CUALQUIER bebida. Azúcar blanco especialmente refinado
