Tuve que aguantar el pis durante 90 minutos mientras estaba en la autopista. ¿Esto tiene efectos negativos para la salud?

No, no tiene absolutamente ningún efecto negativo para la salud. Si te negabas a ir al baño, eventualmente te mojarías en tu sueño. Sostenerlo no conduce a la retención urinaria

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Quiero planificar mi comida para la semana y no perder el tiempo pensando en ello. ¿Qué me ayudaría a programar mis comidas? ¿Hay alguna aplicación, recomendación o consejo?

Estoy haciendo entrenamientos para obtener arrancadas y obtener abdominales perfectos en unos pocos meses. ¿Alguien puede sugerirme un plan de dieta con comida india de forma natural?

He estado codificando y leyendo continuamente durante unos meses y estoy cansado, ¿cómo puedo actualizar?

He decidido comenzar a “vivir de forma saludable” (comer bien y hacer ejercicio) después de algunos años de adicción al teleadicto. ¿Debo hablar con un médico u otro profesional antes de comenzar para asegurarme de que estoy eligiendo el camino correcto?

¿Estoy haciendo una buena elección tomando una taza de café con mi desayuno por la mañana para comenzar de nuevo y estar listo para el trabajo duro y el estudio?

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Quiero levantar pesas para estar sano, pero encuentro que cada vez que lo hago, después de eso estoy dolorido, agotado, y las tareas mentales requieren el doble de esfuerzo. ¿Qué pasa conmigo, o qué puedo hacer para levantar pesas pero aún así ser productivo?

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¿Es seguro pasar frío del alcohol? Consigo apagón / consumo excesivo de alcohol 1-2 veces por semana en promedio durante aproximadamente 2 años.

Tengo 20 años, 5 11 “y peso alrededor de 50 kg (110 libras). ¿Qué debo hacer para ganar 20 kg (44 libras) de músculo?

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