Aquí hay un resumen de las reclamaciones versus qué tan bien la evidencia respalda esas afirmaciones. Es bastante deprimente en muchos casos.
El cuadro es bastante grande e interactivo; la parte superior aquí muestra los artículos que se encuentran por encima de la línea de ” vale la pena “; estos tienen al menos alguna evidencia de respaldo.
La parte inferior del cuadro que muestra los elementos que ” probablemente no lo valen ” es mucho más grande.
Realmente te animo a que vayas al sitio original, que tiene muchos detalles para respaldar el cuadro.
http: //www.informationisbeautifu…
¿Cuál es el mejor y más fácil plato que puedo cocinar que incluya col rizada como ingrediente?
¿Cuáles son las E más cancerígenas que se pueden encontrar en los alimentos y bebidas?
¿Es mejor consumir la mayoría de las grasas de las grasas monoinsaturadas?
Además, no olvide que solo porque la vitamina D (por ejemplo) “valga la pena” no necesita tomar un suplemento. Si ya obtiene suficiente vitamina D yendo al exterior de vez en cuando, continúe.
