Extremadamente.
¿Qué tan importante es subir una escalera que se coloca en un terreno estable? ¿Qué tan importante es conducir un automóvil con los frenos correctamente instalados? ¿Qué tan importante es llevar un arma con la seguridad puesta? ¿Qué tan importante es aprender a nadar antes de saltar al fondo?
Si no es importante, cualquiera de los ejemplos mencionados anteriormente puede mutilarlo o matarlo.
En los deportes, la vida cotidiana, la mecanografía y el piano, hay movimientos ergonómicos adecuados que son obligatorios. Ahora, el cuerpo PUEDE moverse incorrectamente y la mayoría de nosotros nos movemos realizando incorrectamente muchas de nuestras actividades cotidianas.
Entonces, cuando ocurren las lesiones acumulativas, acudimos a un médico y esperamos que tenga una píldora, inyección o cirugía que pueda ayudarnos. Bueno, él no quiere y no puede. Sin embargo, aprender el movimiento adecuado para un movimiento adecuado promueve la curación.
Hay una vieja broma en la que un hombre le dice a su médico: “Duele cuando hago esto” y el médico dice “No hagas eso”. ESO ES TAN VERDADERO, pero la mejor respuesta es “Hazlo de esta manera”. camino.
¿Por qué es tan difícil mantener la boca cerrada mientras bostezas?
Es por eso que algunos de nosotros somos virtuosos o atletas olímpicos. El más mínimo ajuste hace toda la diferencia.
Un movimiento incorrecto puede ejercer presión sobre la rodilla, lo que hace que los ligamentos se estiren, lo que causa fricción, desgarro del menisco y artritis, lo que causa inmovilidad y aumento de peso y mala salud y mala calidad de vida. Todo por falta de un movimiento adecuado.
