La digestión de grandes cantidades de hidratos de carbono simples y, por lo tanto, la administración de un chorro de azúcares al torrente sanguíneo provocará la liberación de una cantidad significativa de insulina, que estimula el crecimiento y aumenta la cantidad de células grasas en el cuerpo para almacenar los azúcares. Comer proteínas y fibra antes o con los simples carbohidratos moderará la reacción de la insulina, y el cuerpo almacenará menos azúcares en forma de grasa. Esto también argumenta para comer postre por última vez.
¿El orden / combinación de alimentos en una comida afecta los beneficios nutricionales de la comida?
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¡Hola amigos! He leído un blog sobre ciertos alimentos que no deberíamos combinar en una comida, ese blog brindará información breve sobre la combinación de alimentos que pueden afectar los beneficios nutricionales de la comida. Para saber sobre esto Lea el siguiente blog por qué no debe combinar ciertos alimentos en una comida . Creo que este blog te ayuda a mantener cierta dieta alimentaria.
Si tiene alguna duda para seguir estos consejos, consulte a un especialista en nutrición cerca de usted antes de continuar.
O bien, si está demasiado ocupado para consultar a un experto en nutrición, puede formular sus dudas aquí: pregunte a un experto aquí
Mi conjetura sería sí. Un ejemplo en el que puedo pensar es el pomelo con cafeína. http://www.the-aps.org/press/con …
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