¿Cómo puedes detener tu adicción al azúcar?

Sin duda, el azúcar es una adicción difícil de patear, probablemente tan difícil como cualquier adicción con la que me haya encontrado. La mayoría de los edulcorantes artificiales tienen propiedades desagradables de los derivados químicos originales que no tienen buenos nombres.

Hay un edulcorante natural que es estable, se extrae naturalmente de una planta que crece en Brasil y Paraguay, y no tiene las propiedades desagradables del azúcar, incluidas las propiedades adictivas y los productos biológicos gnarley, incluido el formaldehído. Se llama Stevia y puede ponerlo en su té helado, hornear un pastel o pastel con él, o comerlo directamente del paquete.

Finalmente, me deshice de mi propio hábito de azucarar a través de un largo proceso que incluye la negación de todas las golosinas que amamos, como panecillos de canela y galletas. pero debe soportar rebanadas de pastel muy pequeñas en funciones como bodas. Las bebidas dietéticas están fuera, a menos que contengan Stevia. Un poco de miel de vez en cuando no puede doler.

El azúcar es en realidad una droga peligrosa que tiene un historial de combustión espontánea en estado crudo si se deja fermentar al sol. Causa problemas intestinales y estomacales que incluyen hinchazón, eructos, diarrea, retención de agua y se convierte en grasa. Contribuye directamente a la pandemia de diabetes en este país, incluso cuando se utiliza en alimentos como bollos de hamburguesas para agregar cualidades adictivas, y atrae a más niños para que los anhelen. En los Estados Unidos, el consumo de azúcar por año es de 100 libras por persona. En el 1800, el consumo de azúcar era menos de cinco libras por año, per cápita en los Estados Unidos.

No es de extrañar que Estados Unidos consuma 100 veces el azúcar de países como China, India, Indonesia y Rusia. ¿Es de extrañar que nos hayamos convertido en el grupo de personas más gordo del mundo?

Gracias por la solicitud.