¿Cómo uno puede llevar una vida exitosa, feliz y saludable?

De acuerdo con la mejor ciencia: el subconsciente crea todos los pensamientos, decisiones y todo lo que se haya imaginado. Es una máquina de procesamiento de datos y no tiene conciencia. Si lo hiciera, podría anular millones de años de evolución. Tal especie nunca podría sobrevivir.

El subconsciente está en constante conflicto consigo mismo: trabajo vs juego. Gastar vs guardar Objetivos a largo y corto plazo. Vivir un estilo de vida saludable frente a ser un glotón perezoso.

Lo más importante que tenemos que liberar es establecer objetivos a largo plazo. Mentalmente visualízate triunfando y recibiendo todas las cosas que deseas en la vida: libertad financiera, un hogar hermoso y mucho amor. Estas recompensas a largo plazo deben superar cualquier distracción a corto plazo.

Tengo 66 años. ¿Qué valoro más? La libertad financiera viene en segundo lugar. Las relaciones significativas encabezan la lista. Esto es lo que me digo a mí mismo: cada amigo que tengo, agrega dos años a mi expectativa de vida. Para todos los individuos, que han expresado su amor por mí, agrego 10 años.

El éxito puede convertirse fácilmente en adictivo. Literalmente altera tu cerebro. Una vez que tenga éxito de alguna manera significativa, nunca querrá regresar y ser la misma persona. Levantarás la vista, arriesgarás más y trabajarás como el diablo, hasta que tengas éxito.

El éxito te hace pensar que eres más inteligente, más sabio y más inteligente de lo que realmente eres. Me recuerdo a mí mismo de estas verdades, todas las mañanas.

Alrededor de los 44 años, no pude mantener mi gran ego, porque requería demasiado trabajo. Con los años, he logrado reducir mi ego al mínimo. Lo alimento, lo suficiente para mantenerme feliz.

Solo he tenido éxito, pero tuve que trabajar más duro que todos los que conozco. Seguí el consejo de mi padre: su reputación es lo más valioso que tendrá. Enorgullécete de todo lo que haces, no importa cuán pequeño sea. Nunca espere un cumplido, una palmadita en la espalda o un agradecimiento, y nunca se sentirá decepcionado.

He agregado esto: porque odio perder el tiempo y el esfuerzo, me volví muy organizado y eficiente. A través de la repetición, entrenó y condicionó mi cerebro.

Vivo un estilo de vida saludable, porque tengo mucha autodisciplina y porque quiero disfrutar de una vida sana y larga.

Una regla simple: hacer lo que se necesita hacer, cuando se debe hacer.

Sea lo suficientemente valiente, consciente, lo suficientemente enérgico, lo suficientemente puntual y amable.

Todas estas cosas son la construcción del carácter. Lo que nuestra generación sufre más que nada es la procrastinación. Practicar la dilación a diario nos quita gran parte de nuestra vida y alegría. Nos hace dudar de nuestras habilidades. Rompe corazones.

Entonces haz lo que hay que hacer, cuando se debe hacer.

Primero, conoce tu ser. Yo. Ahí es donde vive la felicidad … dentro de ti. Es un sentimiento.

Si haces eso, habrás logrado el éxito.

Salud: coma correctamente para su cuerpo.

Eso dependerá mucho de cómo se defina exitoso, feliz y saludable.

Para mí, el éxito significa que algún día viviré exclusivamente de mi escritura, que trabajaré cuando y donde quiera. Para otra persona, podría significar que obtendrá un trabajo de oficina y escalará en la escala corporativa. Ambos estan bien.

Para mí, la felicidad significa que algún día no tendré un horario, tendré una pequeña cabaña en el bosque, tendré un jardín y tal vez algunos animales como ovejas o gallinas. Para otra persona, podría significar que vivirán en una gran ciudad. Ambos estan bien.

Para mí, saludable significa que comeré lo que quiera, pero que querré comer comidas saludables. Significa que haré ejercicio para mantenerme fuerte y flexible, que dormiré tanto como lo necesite y no un poco más. Para otra persona, puede significar tomar yoga o volverse completamente vegano. Ambos estan bien.

Por lo tanto, debe definir qué vida desea dirigir y qué pasos debe seguir para llegar allí.