Los humanos necesitan dormir. Esto no puede ser evitado. Si no duerme durante la noche, entonces, por supuesto, dormirá durante el día. Las leyes de la naturaleza aseguran esto. Por lo tanto, si pretende vivir una vida normal, pero en realidad duerme en momentos que no son normales, las personas estarán confundidas. Si concierta citas y no las cumple, las personas se sentirán traicionadas. No tanto porque estás durmiendo, sino porque estás mintiendo. Entonces, lo primero que debe hacer es admitir sus problemas a las personas que puedan ayudarlo. Pero es posible que no crean que no puedes dormir por la noche. En ese caso, todavía te culparán. Quizás piensen que solo quieres pasarlo bien toda la noche y dormir todo el día. Probablemente eso no sea cierto, pero no pueden saberlo fácilmente.
En realidad, hay muchas personas que tienen un ritmo diurno que es diferente de lo normal. Para aquellos que naturalmente se duermen por la mañana y duermen profundamente temprano en el día, pero están muy despiertos durante las primeras horas de la noche, llamamos a esta afección “Síndrome de Fase de Sueño Retrasado” o “Desorden de Fase de Sueño Retrasado”. En los países desarrollados se reconoce como una discapacidad, pero no todos los médicos del país lo saben. Un especialista en trastornos del sueño probablemente lo sabría.
Si eres joven, naturalmente tendrás un sueño profundo, aunque suena raro dormir tan profundamente como tú. Suena muy raro no poder despertar incluso cuando la gente intenta despertarlo. No es la primera vez en la historia que sucede, pero es lo suficientemente inusual como para que un médico lo investigue.
La otra razón por la que creo que se necesita un médico es que parece que recientemente ha cambiado en este patrón. Las personas con Fase de Sueño Retrasado usualmente son así desde la escuela secundaria en adelante y por el resto de sus vidas; algunos tienen la condición ya de niños; algunos provienen de familias donde otros miembros de la familia lo tienen. No aparece como resultado de una dieta. Esto me preocupa que tu situación sea otra. Si su familia puede permitirse el lujo de llevarlo a un médico profesional y obtener una referencia a un especialista en sueño, entonces lo recomendaría mucho. Debido a que DSPS no es un trastorno que de repente se presenta después de la dieta o de cualquier otra circunstancia, es parte de lo que eres, es un destino en el que naces. Entonces el tuyo es un caso muy extraño.
Suena como algo insultante decir que es posible que necesites que te revisen el cerebro. Pero si sus patrones de sueño cambian repentinamente mucho, esto es realmente una señal de advertencia de que puede tener un problema más profundo.
Sin embargo, si te has vuelto así gradualmente cuando creciste, es probable que tengas un caso muy fuerte de Fase de Sueño Retrasado, y es posible que tengas que cambiar tus planes futuros. Las personas con esta condición pueden funcionar bien en la sociedad si pueden estudiar y trabajar durante la noche en lugar de la mañana. Hay una serie de trabajos donde las personas pueden trabajar por la noche, pero por supuesto no tanto como durante el día.
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Un médico le hará muchas más preguntas, pero lo primero que debe decir es si siempre ha sido así o si sucedió en un momento determinado. Su familia también debe saber si comenzó a cambiar su comportamiento más o menos al mismo tiempo de otra forma que no sea su sueño. Esto es importante para que el médico lo sepa.
