¿Puede ser demasiado ejercicio ser perjudicial?

Ciertamente puede, de muchas maneras. Del mismo modo que muy poco ejercicio puede ser perjudicial, también puede ser demasiado. Sin embargo, existen muchos mecanismos diferentes para provocar la lesión.

El más popular de hoy, debido a múltiples estudios recientes, es el daño cardiovascular a largo plazo debido al uso excesivo del corazón, específicamente las cicatrices que conducen a un bloqueo eléctrico que puede causar múltiples patologías CV. También hay un daño psicológico potencial y múltiples lesiones físicas que pueden manifestarse si el uso excesivo ocurre en una fase aguda (por ejemplo, breve). El artículo mencionado anteriormente se refiere a la resistencia extrema crónica. Gastos masivos de energía y esfuerzo en el transcurso de muchos años, y sí, puede descomponer el cuerpo.

No es que no debas hacer ejercicio. Ciertamente deberías. Todas las cosas con moderación sin embargo.