¿Es cierto que los kilos de más son como los viejos amores: siguen volviendo?

Es una gran comparación

Pero probablemente no por las razones que pensarías.

Cuando haces los mismos patrones de comportamiento una y otra vez, notarás patrones similares en tu vida. Amantes similares, recargos por tardanzas en tarjetas de crédito, libros vencidos en la biblioteca, dietas de yoyo, etc.

Las personas se dedican a ponerse en forma una vez al año. Entras a tu gimnasio el 2 de enero y verás esto:

¡ARDE BEBE ARDE!

Para el 7 de enero es más como esto:

Vacío … * grillos *

Todos los que estaban en la sala de pesas tratando de desmayarse un día,

Está sentado en su sofá viendo la televisión al siguiente.

Si quieres despedirte de los viejos amantes y las libras familiares, arregla tus hábitos, cambia tu estilo de vida.

Cambiarlo para siempre.

Desarrolle mejores hábitos, haga más amigos, haga ejercicio de manera inteligente, coma de manera inteligente. Rompe tus malos hábitos. Corta el cable, camina afuera. No compre dulces, compre comidas diversas, sea interesante, pero inteligente con lo que come.

Ve a buscarlo, y no dejes que vuelvan.