¿Cuáles son algunos trucos de motivación para mantener una higiene adecuada, incluso cuando no está motivado?

Cuando me siento “flojo” de esa manera, me imagino que me tropiezo inesperadamente con la “peor persona posible” (todos tienen una, por lo general una ex) y me veo obligado a interactuar con esa persona solo por un par de largos momentos incómodos.

Imagine lo que “ve / huele” y luego se sentirá motivado, al menos, a cubrir lo básico: una ducha con jabón de 3 minutos, cepillarse los dientes y el cabello, enjuagarse la boca y desodorante. El cabello no necesita champú con acondicionador cada vez, pero el resto de ustedes sí lo necesitan. El agua sola NO es suficiente. Chicos, lo siento, pero a menos que realmente seas un modelo masculino, debes afeitarte. Las niñas deben tener una diadema / pasador / lo que sea para que se vean a medio camino juntas.

Incluso si no se encuentra con su ex, vale la pena los 5-10 minutos adicionales, solo por su autoestima. Mayor autoestima = ir más allá en el futuro.