Cómo soportar cantidades crecientes de estrés mental progresivamente, tanto en intensidad como en duración

Entrenamiento como el que se usó para entrenar a los equipos SEAL de élite de la Marina para aumentar el estrés físico y psicológico para desarrollar resistencia, resistencia y como una demostración de que a menudo podemos manejar más estrés físico y psicológico de lo que inicialmente pensamos. Miedo y dureza mental | Sellos de la marina