- Cubra su cereal con leche de soya
- Beba té verde con el desayuno
- Beba 3 tazas de jugo de naranja sin azúcar todas las mañanas
- Coma un tazón de fresas en rodajas tres veces por semana
- Vierta un tazón lleno de cereal alto en fibra
Más aquí:
27 ideas para un desayuno saludable que puedes usar hoy | Reader’s Digest