Espero que ese sea mi “problema” también.
Acabas de dormir hasta tarde. Si su horario habitual de sueño es de 8 horas, y quiere despertarse tarde como a las 11 a. M. Entonces puedes dormir hasta tarde como a las 3 o 2 a.m. Pero esto suena como un buen consejo. Ojalá también me pueda despertar temprano como tú. O es porque estás durmiendo hasta tarde y despertando temprano, para ser el problema ¿eh?
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¿Por qué siempre me levanto después de dormir durante una hora o dos?
¿Por qué de repente me despierto a las 3:13 a.m. todas las noches sin alarma?
Puede ser tan simple como que duermas tanto como necesites. Ve a dormir más tarde. Intenta eso primero. Mira qué pasa. Si no funciona, vuelve a tu pregunta y actualízate. No estoy seguro de cuál será el próximo paso, pero estoy seguro de que alguien aquí lo hace.
