¿Cuál es la mejor manera en el mundo para dormir rápido que no sea la música?

A veces, cuando no puedo conciliar el sueño, veo videos de ASMR en youtube, y realmente me ayuda a dormir sin preocuparme por mis estudios, exámenes, etc. Espero que esto también te ayude.

Supreme Content

¿Qué debo hacer si sufro de insomnio?

¿Qué hace que te duermas durante las clases, incluso si no estás cansado?

¿Por qué estamos condicionados a dormir solo por la noche?

Supongamos que repentinamente se despierta durante las 6-8 horas regulares de su período de sueño. Considerando que no puede dormir más y no está de humor para estudiar, ¿qué es lo mejor que puede hacer?

¿Importa cuando duermes mientras duermas 8 horas al día?

More Interesting

Tengo TDAH para adultos. ¿Una manta pesada me ayudaría a lidiar con el insomnio?

¿Dónde está el origen de un sueño?

¿Cuántos tipos y usos de sueños conoces?

Cómo dormir cuando tengo muchas ideas en mi cerebro

He estado despierto por más de 81.5 horas a partir de ahora. Planeo permanecer despierto entre 120-144 horas. ¿Tiene usted alguna pregunta?

¿Puede una persona sana dormir más de 12 horas?

¿Hay alguna manera de cerrar los ojos cuando tienes sueño pero no dormir realmente?

Tiendo a tomar “siestas” de 1 hora a 2 horas todos los días, pero solo duermo durante 6 1/2 horas. ¿Esto es malo si quiero crecer?

¿Cuántas horas de sueño necesita la mayoría de las personas para no sentirse cansadas durante el día?

¿Hay algún ejercicio que pueda ayudarlo a superar el hábito de dormir diez horas por día y querer dormir más? ¿La masturbación aumenta la cantidad de sueño que uno necesita? Si es así, ¿cuál es el límite de veces por mes que uno debe masturbarse?