Esta pregunta puede ser respondida de 2 maneras
Primero comer Idli solo (que la mayoría de las personas no) o
Second Idly con Chutney y Sambar
Voy a responder al segundo para que primero uno pueda responder por sí mismo
Ocasionalmente consisten en Rice + Urad dal, así que obtenemos carbohidratos y proteínas de ellos
Chutney consiste principalmente en coco solo o coco con dal frito o maní por lo que obtienes Glucosa + Grasa + Proteína de este
¿Cuáles son algunos de los mejores beneficios que ha obtenido del ejercicio?
¿Cuáles son los beneficios de las frutas de higo para las mujeres?
Sambar consiste en Dal + Vegetales, por lo que obtienes Proteína de dal y Vitaminas / Minerales de Verduras
Entonces obtienes CARBOHIDRATO + PROTEÍNA + GLUCOSA + GRASA + VITAMINAS + MINERALES
Es uno de los pocos ALIMENTOS COMPLETOS que tienes cualquier día con muy poco aceite.
