¿Cuáles son los carbohidratos más fáciles e insalubres que uno puede eliminar?

Azúcar y carbohidratos blancos (pan, pasta, arroz). No es fácil eliminar todo lo que ha consumido durante años. Comience lentamente al reducir su ingesta y restringirlo a una vez a la semana, una vez cada dos semanas, etc. Eventualmente los antojos disminuyen.

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¿Cómo ha afectado la industria de comida rápida la obesidad en los Estados Unidos?

¿La comida que comemos es utilizada por primera vez por el estómago para la digestión o por la sangre para el funcionamiento del cuerpo?

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¿Puede una buena dieta ayudar con la esquizofrenia?

Tengo 29 años y peso 56 kg. Mi altura es de 175 cms. Quiero subir de peso y voy al gimnasio, pero no puedo pagar una dietista. Me siento cómodo con alimentos tanto vegetales como no vegetales. ¿Qué ayuda con un plan de dieta detallado?

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