El consenso de la dieta Paleo:
Esta dieta traerá ciertos beneficios para la salud del hombre moderno
de tal manera que nos dará un cuerpo más delgado y en forma
debido a la alta ingesta de carbohidratos y baja en carbohidratos .
Plan de dieta Paleo es consumir alimentos que son
comestible en su estado natural o si necesita ser cocinado,
debe estar al menos preparado de la manera más simple posible. Esta
la práctica se basa en el estilo de vida de nuestros antepasados que vivieron
a través de actos de caza, pesca y recolección de plantas comestibles. los
la conveniencia de cocinar no estaba disponible en ese momento.
La dieta también tiene potencial de pérdida de peso. Además del aspecto proteínico, que es ideal solo para la pérdida de peso, la dieta Paleo es naturalmente baja en carbohidratos y tiene un bajo contenido calórico. También es naturalmente alto en fibra, que es un factor crucial cuando se trata de comer y perder peso.
[Ref: La dieta Paleo para la pérdida de peso]
