¿Cuál es la mejor barra de salud para comer para un cabello fuerte y lustroso?

Barbara Mendez Nutrition
Este video tiene 8 alimentos para comer para promover la salud del cabello, incluso tiene una receta en el artículo para una barra de avena. En cuanto a uno para comprar prefabricado, no conozco ninguno. Siempre empujaré las vitaminas de Hair Skin & Nails (5 dólares en Walmart) que contienen biotina. ¡También he usado colágeno recientemente (comprado por accidente) y está funcionando maravillosamente! FYI – son pastillas grandes