¿Cuál es el mejor desayuno que uno puede tener para mantenerse saludable y enérgico?

Un desayuno debe ser como una comida completa. Si comes sattu un polvo hecho de gramos tostados es una comida completa. Mezcle la cantidad requerida de agua y sal, ponga el chile como una masa y póngalo encurtido. Como los gramos están tostados, no es necesario cocinarlos. También puedes agregar azúcar para hacerlo dulce. Está lleno de nutrientes y energía. Las personas en los pueblos lo comen antes de proceder a las granjas. Obtienen la energía requerida de este poderoso desayuno. Así que Disfrutá.

¿Qué tal un batido verde hecho con espinacas, plátanos, uvas negras y leche de almendras? Además de eso, podrías tomar muesli sin azúcar con leche de almendras y manzanas picadas. Sabe delicioso y lo mantendrá hasta el almuerzo.

Alimentos ricos en proteínas y grasas