Los “elementos esenciales” para cada persona son una dieta equilibrada de alimentos reales, incluidas algunas frutas y / o vegetales frescos. Si está comiendo esa dieta, no necesita “suplementos dietéticos”.
Hay demasiados suplementos dietéticos disponibles en el mercado. ¿Cuáles son los elementos esenciales para cada persona?
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¿Se necesitan productos de origen animal para estar sanos?
¿Cuáles son las frutas para comer para una mejor digestión?
¿Cuál fue la dieta más rápida que haya probado y hubo algún resultado?
Ninguna. No hay absolutamente ningún suplemento que sea esencial para todos.
La mayoría de nosotros puede obtener fácilmente lo que necesitamos a través de una dieta sensible y variada. Por lo tanto, no tome suplementos a menos que un médico le indique que tiene una deficiencia. No malgastes tu dinero.
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