¿Por qué no fresco? La mayoría de los alimentos preenvasadas por ahí van a ser malos para ti porque no son frescos y no contienen las enzimas adecuadas que le dicen a tu cuerpo cómo digerirlo. Hay algo mejor que, pero nada realmente verdaderamente nutritivo que viene en la forma que describes …
Me gusta Larabar, o barras de ingredientes simples hechas en casa, hechas con un relleno de fecha de algún tipo
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Si te refieres a llevar a la escuela en lugar de llevar a casa desde la tienda, si eliminas alimentos frescos, congelados y enlatados, estás viendo una gran cantidad de alimentos procesados:
Cualquier cosa que sea comida es nutricional.
Así que escoge cualquier comida que no sea fresca, congelada o enlatada.
La comida seca parece encajar aquí. La fruta seca o la carne seca son dos opciones.
Además, puedo pensar en varios tipos de pan, nueces tostadas, pastas secas, dulces y otros “alimentos basura” (chips, por ejemplo).
El queso puede ajustarse a tu definición.
¿No es fresco, congelado o enlatado? Hmm … ¿Qué hay de nueces, semillas y frutas secas? Esos son saludables y nutritivos.
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